Курс по снижению веса от диетолога Елены Тихомировой прошел в СНТА

Для молодых женщин в возрасте от 18 до 45 лет, находящихся на грудном вскармливании или в декретном отпуске по уходу за ребенком на базе Академии СНТА прошел Курс снижения веса и восстановления организма после родов диетолога Тихомировой Елены Александровны. Также среди участников семинары присутствовали медицинские специалисты (акушеры-гинекологи, педиатры, терапевты) и спортивные инструкторы.

В рамках курса Елена Александровна (врач-диетолог, терапевт, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России) разобрала следующие актуальные вопросы:

• Состояние женского организма после родов: причин набора веса, диагностика и лечение нарушенных состояний;
• Диетологический ликбез: калории, белки, жиры и углеводы – что это и как работает;
• Физические нагрузки и диета, важность сна и отдыха.

Также отдельным блоком Елена Тихомирова рассмотрела наиболее распространенные заблуждения в вопросах похудения, которые мешают снизить вес и привести организм в необходимую форму.

При поддержке Академии СНТА проходят и другие мероприятия, посвященные вопросам диетологии:

• Авторский семинар «Теория и практика физических упражнений для снижения веса» пройдет с 20 по 21 июля;
• Авторский семинар «7 шагов к осознанному питанию» состоится в период с 19 по 21 августа.

Оба мероприятия пройдет как в очном, так и онлайн-формате. Запись на них уже открыта.

---