10 доказательств пользы видеоигр

Споры о пользе и вреде компьютерных игр не прекращаются с момента их изобретения. Многие люди считают виртуальную реальность чуть ли не основной причиной психических расстройств и других проблем со здоровьем. Несомненно, если просиживать перед монитором компьютера большую часть жизни, ничего хорошего из этого не выйдет. Однако в умеренных дозах игры полезны. 

• Замедление старения

• Ускорение процессов принятия решений

• Улучшение зрения

• Адаптация в социуме

• Повышение способностей в учебе

• Улучшение координации

• Высокая сосредоточенность

• Избавление от депрессии

• Поддержание формы

• Сохранение и укрепление отношений

Мы предлагаем 10 доводов в подтверждение этого факта.

1. Польза видеоигр - замедление старения

Наше тело с каждым годом меняется не в лучшую сторону: появляются проблемы со здоровьем, слабость, снижается работоспособность. Как оказалось, компьютерная игра способна существенно повысить качество жизни пожилого человека.

Американские ученые из штата Айова провели интересный эксперимент. В нем участвовали 680 граждан в возрасте 50+.  По итогу выяснилось, что 10 часов виртуальных развлечений на ПК, распределенных на период 5-8 недель, хватило для того, чтобы аннулировать последствия старения головного мозга за предыдущие 2-6 лет.

2. Чем полезны видеоигры - ускоряют процесс принятие решений

Шон Грин, исследователь из Рочестера, как-то захотел выяснить, влияют ли компьютерные игры на способность человека принимать решения. 

В эксперименте участвовало 2 группы молодых людей, которые не являлись любителем данного вида развлечений. Первая половина испытуемых играла 50 часов шутер от 1-го лица. Другая группа занималась стратегией – неторопливой, размеренной игрой. Оказалось, что резкие, динамичные игры в несколько раз повышают низкоуровневое восприятие и сокращают время принятия решений. 

3. Почему игры полезны - улучшают зрение

Вряд ли кому-то из заядлых геймеров родители не твердили в детстве: «Не сиди в компьютере, иначе ослепнешь!». На практике все оказалось с точностью наоборот. Тот же университет Рочестера провел еще одно исследование. На этот раз в нем принял участие коллектив опытных игроков, специализирующаяся на играх типа «Call of Duty». Тесты выдали интересный итог: у людей, играющих в шутер, зрение не падает, а улучшается. Ученые решили, что они развивают контрастную чувствительность глаза, которая позволяет нам видеть серые детали на цветастом фоне. 

4. Способствуют адаптации в социуме

Согласно популярному стереотипу, типичный геймер - это асоциальный тип, который не может связать двух слов. Однако ученые из США и Англии установили, что большинство любителей игр на ПК довольно развиты, коммуникабельны и дружелюбны. Проблем в социальном плане у них нет.

5. Повышают способности в учебе

Дети, которые достигли хорошего скилла в видеоиграх, требующих непрерывной вовлеченности в процесс и размышлений, имеют все шансы обойти сверстников в учебе. Многие современные игры на ПК заставляют непрерывно отслеживать, анализировать и обрабатывать большие объемы информации, что улучшает когнитивную гибкость. Кроме этого, развлечение увеличение требует определенной концентрации, а это еще один плюс для учебы.

6. Улучшают координацию

Существует масса профессий, требующих особенно развитой моторики и отличной гибкости рук. Например, работа хирурга. Ученые из Техаса ради интереса решили узнать, кто лучше проведет виртуальную операцию: ученик школы, студент или доктор с опытом работы. Каково же было удивление, когда выяснилось, что лучше всех преуспели школьники, проводившие за видеоиграми по два часа и больше в день.

7. Помогают сосредоточиться

Многие родители уверены, что компьютерные игры отвлекают их детей от учёбы, на давая сосредоточиться на уроке. Однако в ходе тестирования, проведенного исследователем Викрантом Беджанки, опытные игроки заметно превзошли других участников в способности фокусировать внимание.

8. Способствуют излечению от депрессии

Исследователи из государства Новая Зеландия решили узнать, способны ли видеоигры помочь в лечении душевных расстройств - в частности, депрессии. Для этого была создана специальная программа – видеоигра под названием «SPARX». В ней следовало создавать персонажей, избавляющих виртуальный мир от врагов. Каждый уровень включал сведения о депрессии и способы избавления от нее.

В эксперименте участвовали 168 подростков, которых преследовали тревожные мысли. 50% получали обычную психотерапию, а вторая половина играла в «SPARX». Игра помогла избавиться от расстройства не хуже задушевных бесед со специалистом.

9. Помогают поддерживать форму

Подвижные игры («Wii Fit», «Wii Sports» и др.) сегодня широко используются в западных реабилитационных центрах и домах престарелых. Врачи из оклахомского Центра исследования здоровья провели эксперименты, доказывающие благотворное влияние активных видеоигр на пожилых людей по сравнению с пассивным отдыхом. Например, «Wii Sports» дает нагрузку, аналогичную ходьбе со скоростью 5 км/ч.

10. Сохраняют и укрепляют любовные отношения

Психологи из Денвера выяснили, что совместное времяпрепровождение за компьютерной игрой ничем не хуже других развлечений для влюбленной пары.

В ходе исследования партнерам был предложено дать ответ на вопрос, какой аспект отношений они считают самым значимым. Ответы показали наличие зависимости между совместным досугом занятиями и качеством взаимоотношений. Поэтому видеоигры могут сделать отношения крепче.