Внимание! Консультанты по обучению и тех. поддержка академии работают 24/7
Дополнительное профессиональное образование Лицензия №034268 от 25.10.2013
Версия для слабовидящих
MBA

Повышение квалификации

Профессиональная переподготовка

Ближайшие семинары

Все семинары
18 марта
Действующий эксперт по аккредитации испытательных лабораторий (Росаккредитация), технический эксперт (Росаккредитация)
18 марта
Алексеев Михаил Владимирович

Тренинг для молодых матерей прошел в СНТА

мама и ребенок

На базе Академии СНТА для женщин, ставших мамами, членов их семей, а также для медицинских сестер, врачей акушеров-гинекологов и педиатров и других специалистов, которые по роду своей деятельности тесно взаимодействуют с женщинами в постродовой период прошел тренинг от эксперта по женскому здоровью, семейного психолога, тренера групп личностного развития Ирины Спивак. Мероприятие называлось «Психологическое здоровье женщины после родов» и было направлено не только на рассмотрение проблемы депрессивного состояния женщины после родов, но и изучения причин его возникновения, методик по преодолению и восстановлению внутренней гармонии.

Программа тренинга состояла из нескольких крупных блоков:

  • Психическое состояние женщины после родов: послеродовая депрессия, тревога, раздражительность;
  • Восстановление физической формы. Позитивные эмоции, удовольствие и ресурсы, самомотивация;
  • Отношения в семье: модели поведения;
  • Эффективная коммуникация в социальном окружении.

Стоит также отметить, что на базе СНТА проходят и другие мероприятия, ориентированные на молодых матерей. Так, 9 июля пройдет Курс снижения веса и восстановления организма после родов от диетолога Тихомировой Елены Александровны.

При этом семинар будет представлять интерес, как и для матерей, которые заинтересованы в изменении своей фигуры, так и для спортивных инструкторов, врачей – акушеры-гинекологи, педиатры, терапевты.

Участники семинара смогут изучить основные принципы здорового питания, которое направлено на снижение жировой массы тела, изучить роль физической нагрузки, сна и коррекции метаболических нарушений.

Врач-диетолог, терапевт, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Елена Тихомирова – постоянный врач-эксперт телепрограмм «Доброе утро», «Теория заговора», «О самом главном», «Утро России», «Утреннее настроение», «Красотка», «Утро с Юлией Высоцкой». Публикации ее авторства можно найти в самых известных журналах страны о красоте и здоровье: «Womenʾs Health», «Shape», «Лиза», «Отдохни», «Cosmopolitan».

В рамках мероприятия вместе с Еленой Тихомировой будут изучены следующие вопросы:

  • Кратность питания: как часто нужно есть, чтобы похудеть. Нужно ли питаться часто и дробно.
  • Белки, жиры, углеводы, калорийность - краткий вводный курс по основным элементам.
  • Основные правила составления рациона, направленного на снижение массы тела.
  • Похудательные мифы: глютен, пищевые добавки, сахарозаменители, пальмовое масло - вредны ли они? И кто всё-таки главный виновник тотального ожирения населения.
  • Вода: сколько пить если ты снижаешь массу тела.
  • Сон: сколько следует спать, и как высыпаться, если у тебя грудной ребёнок.
  • Физическая нагрузка: кому, когда и сколько. Можно ли похудеть без физических упражнений.
  • Похудение и грудное и вскармливание - совместимы ли они?
  • Гормональные изменения, которые происходит в женском организме после беременности, родов и грудного вскармливания.
  • Что происходит и почему я не худею? Особенности женского метаболизма после беременности. Что обследовать и у кого лечить.
  • Как правильно выбирать продукты в магазине и на что смотреть?
  • Как ориентироваться в потоке информации о похудении и кого слушать? Мусорные советы и ложная информация. Как не утонуть в мутном потоке и выбирать правильные ориентиры.

Запись на семинар уже открыта.


Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру

Остались вопросы?

Оставьте заявку и наш менеджер перезвонит вам

— Оставляя заявку, Вы соглашаетесь с правилами конфиденциальности

Возврат к списку
Последняя возможность продлить сертификат на 5 лет!
Идет набор в заключительную группу с выдачей мед. сертификата в 2020!