Внимание! Консультанты по обучению и тех. поддержка академии работают 24/7
Дополнительное профессиональное образование Лицензия №034268 от 25.10.2013
MBA

Повышение квалификации

Профессиональная переподготовка

Авторский семинар по снижению веса пройдет в СНТА

семинар по снижению веса

На сегодняшний день тема здорового образа жизни, активной спортивной жизни актуальна для многих. Но при этом мало кто задумывается о том, что физическая активность и регулярные тренировки требуют специфических знаний и навыков. Это связано с тем, что бессистемные упражнения, которые не отражают особенности организма и уровень начальной подготовки, могут, наоборот, принести вред, а не помочь снизить вес.

И для того, чтобы тренировки приносили исключительно пользу, многие прибегают к помощи профессионалов – квалифицированных фитнес-тренеров, которые имеют должные навыки и знания для составления индивидуальной программы упражнений. Но есть и другой способ, если работа инструктором не подходит, – изучить методы построения тренировок и работать самостоятельно.

Авторский семинар «Теория и практика физических упражнений для снижения веса» от нутрициолога и фитнес-тренера Анны Горевой подходит всем, кто хочет начать разбираться в принципах построения тренировок, направленных на снижение веса. Программа образовательного мероприятия включает в себя два насыщенных дня, в течение которых будут изучаться следующие темы:

  • Базовые упражнения для снижения веса;
  • Преимущества тренировок в помещении и на улице (outdoor);
  • Пульсовые зоны. Работа с датчиком сердечного ритма
  • Обзор результативных тренировок для снижения веса и их противопоказания;
  • Методика построения тренировки с акцентом на снижение веса;
  • Комплексный подход к решению проблемы ожирения. Изменение образа жизни.

Также семинар, который пройдет с 15 по 16 февраля 2020 года, включает и практическую часть, во время которой будут разобраны:

  • Функциональная тренировка по блокам упражнений;
  • Функциональная тренировка по интервалам;
  • Растяжка с элементами йоги.

Запись на участие в авторском семинаре «Теория и практика физических упражнений для снижения веса», который пройдет с 15 по 16 февраля 2020 года, уже открыта.



Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру

Возврат к списку
Последняя возможность продлить сертификат на 5 лет!
Идет набор в заключительную группу с выдачей мед. сертификата в 2020!