Внимание! Консультанты по обучению и тех. поддержка академии работают 24/7
Дополнительное профессиональное образование Лицензия №034268 от 25.10.2013
MBA

Повышение квалификации

Профессиональная переподготовка

Ближайшие семинары

Все семинары
19 октября
Власова Инна Андреевна
17 ноября
Добрынин Александр Артурович, Карпишин Дмитрий Геннадьевич

Авторский семинар по снижению веса пройдет в СНТА

семинар по снижению веса

На сегодняшний день тема здорового образа жизни, активной спортивной жизни актуальна для многих. Но при этом мало кто задумывается о том, что физическая активность и регулярные тренировки требуют специфических знаний и навыков. Это связано с тем, что бессистемные упражнения, которые не отражают особенности организма и уровень начальной подготовки, могут, наоборот, принести вред, а не помочь снизить вес.

И для того, чтобы тренировки приносили исключительно пользу, многие прибегают к помощи профессионалов – квалифицированных фитнес-тренеров, которые имеют должные навыки и знания для составления индивидуальной программы упражнений. Но есть и другой способ, если работа инструктором не подходит, – изучить методы построения тренировок и работать самостоятельно.

Авторский семинар «Теория и практика физических упражнений для снижения веса» от нутрициолога и фитнес-тренера Анны Горевой подходит всем, кто хочет начать разбираться в принципах построения тренировок, направленных на снижение веса. Программа образовательного мероприятия включает в себя два насыщенных дня, в течение которых будут изучаться следующие темы:

  • Базовые упражнения для снижения веса;
  • Преимущества тренировок в помещении и на улице (outdoor);
  • Пульсовые зоны. Работа с датчиком сердечного ритма
  • Обзор результативных тренировок для снижения веса и их противопоказания;
  • Методика построения тренировки с акцентом на снижение веса;
  • Комплексный подход к решению проблемы ожирения. Изменение образа жизни.

Также семинар, который пройдет с 15 по 16 февраля 2020 года, включает и практическую часть, во время которой будут разобраны:

  • Функциональная тренировка по блокам упражнений;
  • Функциональная тренировка по интервалам;
  • Растяжка с элементами йоги.

Запись на участие в авторском семинаре «Теория и практика физических упражнений для снижения веса», который пройдет с 15 по 16 февраля 2020 года, уже открыта.



Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру

Возврат к списку
Последняя возможность продлить сертификат на 5 лет!
Идет набор в заключительную группу с выдачей мед. сертификата в 2020!